Servindo de base de um interessante trabalho sobre si-próprio, como o outro, o  Aikido desenvolve a autoconfiança, a serenidade e a saúde.  No Aikido trabalha-se sempre de forma cuidadosa e controlada, com respeito pela integridade física própria e do parceiro de prática. A energia dos ataques é conduzida de forma a dissipar-se.  Da prática do Aikido fazem parte vários tipos de trabalho, entre os quais se destacam:

Preparação – Exercícios respiratórios, de flexibilidade, de deslocação, de equilíbrio, etc.; 

Quedas – O estudo das quedas é muito importante, por questões de segurança e pela autoconfiança que proporciona; 

Técnicas de Projecção - Trabalho em que um dos praticantes é projectado, executando uma queda; 

Técnicas de Imobilização – Imobilizações, em geral através de chaves sobre as articulações; 

Armas – No Aikido são utilizadas armas de madeira: Jo, Bokke, e Tanto (bastão com 1,30m) sabre e punhal, respectivamente).

O Aikido distingue-se ainda pela beleza estética dos seus movimentos, sendo muitas vezes comparado à dança.